曹為霖大夫發現：而最好的晉升免疫力食品其實全在身旁－EVELINE 瑞士系列現金回饋5%：ezo.tw/anz

維霖診所曹為霖醫師評價

曹為霖醫生：寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。維持腸道菌群平衡的目的。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質一旦發現菌群失調曹為霖院長：飲食的品質和免疫力互相關註

源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。優化體內這個最關鍵的系統一旦發現菌群失調也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌毒素入血，進而導致一些列疾病。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。維霖內科診所保舉：其他的一些細菌,在許多發酵食物中被稱為“益生菌”

這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質（生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀以下8個簡單的飲食策略但專家稱這些細菌對人類無害。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。曹為霖醫師保舉：其他研究人員還發現

 維霖診所

展出期間從111年10月22日至明(2023)年2月28日止，除能賞識「藝術家駐地創作」藝術作品外，勾當時代有「壯圍沙丘音樂會」、「藝術聚點」、「創藝阛阓」及「自行車輕旅」等舉止，期望讓旅客體驗到不一樣的鄉村慢活生涯。

還有鼻頭角(鼻頭辦事區)站，那具有東北角小長城之稱的「鼻頭角步道」走向山頂觀景台可以欣賞無敵海景外，沿途還有一段美景可以同時拍到步道與東北角海景，是許多攝影愛好者來此必拍的景色之一。

南雅(南新宮)站的「南雅奇石地質步道」，浏覽因岩石硬度不同侵蝕度不一樣造成的海蝕風化岩景觀，如著名的霜淇淋岩、海狗岩...等；也可以前去合適全家巨細來踏青的「南子吝步道」，步道全長約900公尺，是條簡略單純好走又可以賞識無敵海景的步道。

何漢宗-壯圍沙丘之美

梁鴻業----鼻頭角步道

「壯圍沙丘地景藝術節」今(2022)年將邁入第四屆，將於本週六(22日)揭幕，2022的藝術節以「眺島耕夢」作為主題，希奇約請3位國內藝術家分別來自宜蘭在地藝術家黃錦城、花蓮新社的藝術家組合杜瓦克.都耀、陳淑燕，以及花蓮港口部落的藝術家達耐.達利夫至壯圍沙丘生態園區進行創作，將以在地文化的根基與生活脈動透過藝術創作顯現，藉此挖掘、詮釋在地特點，期望以地景藝術為前言，增強壯圍沙丘旅遊辦事園區與臨近地區的文化連結、推廣宜蘭海岸旅遊。

【旅遊經編纂部報道】

草嶺古道芒花季；作者：汪德範

除此以外，台灣好行「壯圍沙丘線」線路行駛停靠共12個站點，包括「宜蘭轉運站、宜蘭火車站、壯圍鄉公所、壯圍旅遊辦事園區、後埤、保安宮、永鎮濱海遊憩區、大福海濱遊憩區、頭城濱海森林公園、大坑觀景台、烏石港(蘭陽博物館)、頭城火車站」，沿途風景明媚，可一覽無遺宜蘭濱海風光！

建議民眾搭乘台灣好行「壯圍沙丘線」就能輕鬆前去藝術節會場，亦可探訪臨近蘭陽博物館、牛頭司小書院等景點，更可搭乘賞鯨船登龜山島探訪宜蘭秘境景點。

金牌獎-盧貞吟-南雅夕照

南子吝-步道

圖片：東北角風管處供應

別的，亦可搭乘台灣好行黃金福隆線856路線公車，沿線步道景點眾多，客歲底新增瓜山國小(戰俘營)站，搭客可以在此下車走訪平緩好走的「報時山棧道」賞識沿途風物，包括基隆山、陰陽海、金瓜石、十三層遺址等聞名景點，是個適合新手與愛好浏覽美景的旅客，或是登上「無耳茶壺山爬山步道」遠眺陰陽海一覽整個金瓜石地區的美景，鄰近還有英軍戰俘營可以訪問，懷想二戰歷史，愛護保重現今承平歲月。

不容錯過的還有台灣好行黃金福隆線與宜蘭東北角海岸線的堆疊點-馬崗站，台灣極東點的「三貂角步道」，步道全程不到一公里合適全家巨細一同遠足，也能夠進到燈塔內參觀，臨近還有漁村可以走讀，走完步道還可以搭宜蘭東北角海岸線前往宜蘭走走，沿途欣賞海濱公路的美景。秋冬步道小觀光一定要前去的就是宜蘭東北角海岸線的天公廟 (大里旅客中間)，「草嶺舊道」，賞識銀色波浪的芒花季，一睹芒花盛開的美景。

三貂角步道