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會將外界不同細菌帶回家。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。以達到提高腸道有益菌比率益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。人體的細胞組織更快老化會將外界不同細菌帶回家。新北市維霖診所：因為狗愛好室外活動


維霖診所

室內保持透風及風涼，建議採取人體或情況降溫的方法，如搧風或利用冰袋降溫等。

別的，氣候高溫酷熱，本日午時前後台東縣、金門縣地域為「橙色燈號」，有連續泛起36度高溫的機率；高雄市地域、花蓮縣縱谷為「黃色暗號」，避免非必要的戶外活動、勞動及活動，注意防曬、多彌補水分、慎防熱傷害。（圖／中央氣象局）

▲第14號颱風「南瑪都」強度延續加強，估計達中颱以上。

糊口中心／施郁韻報導

▲氣候高溫酷熱，景象形象局發布高溫警報。（圖／中心景象形象局）

而預報員林定宜指出，「南瑪都」短時間內暫無影響，但週末後路徑變化較大，今天起至下週一北台灣因南瑪都帶來水氣，可能會飄雨，午後東半部區域及其他山區有局部短暫雷陣雨，但降雨範圍小、較短暫。

今朝三颱共舞，中颱「梅花」遠離，中颱「莫柏」距離台灣遙遠，對台灣沒有影響。

中央氣象局指出，輕颱「南瑪都」今晨2點中心位置在北緯23.2度，東經139.8度，即在硫磺島西南邊230公里之海面上（台北東方1880公里之海面上），以每小時17公里速度，向西北西進行，中間附近最大風速每秒25公尺，相當於10級風，瞬間最大陣風每秒33公尺（即每小時119公里），相當於12級風，七級風暴風半徑120公里。

景象形象局暗示，今、明兩天台灣各地及澎湖、金門、馬祖大多為多雲到晴，午後東半部區域及其他山區有局部短暫雷陣雨，明日清晨西半部地區也有零散短暫陣雨。

今（15）日水氣較少，全台各地多雲到晴，午後東半部地區及各山區有局部雷陣雨，中颱「梅花」遠離後，第14號颱風「南瑪都」昨（14）日生成後，強度延續加強，預計達中颱以上，週末外圍環流間接為北台灣帶來水氣。

氣象局展望，「南瑪都」明日早晨2時的中心位置在北緯23.9度，東經135.7度，即在硫磺島西方590公里之海面上（台北東方1440公里之海面上）。

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